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张京:集明星教练、运动达人、健身艺人于一身的全能型健康使者:

编辑:凯恩/2019-01-03 13:14

  职业:明星私人教练、知名运动博主、健身美食达人、英国My Protein 运动营养的形象大使

  专业认证:4年运动训练专业学士学位(运动解剖学、教育学、运动生物力学、运动训练学、运动心理学、运动生理学、运动员选材)、3年私人教练经验(每年2000小时私教)、国家110米栏田径运动员、国家田径·网球·足球二级裁判、哥伦比亚SNS运动营养认证教练、国家健身营养师、THUMP BOXING拳击体适能国际认证教练、俄罗斯竞技壶铃国际认证教练、十字星单车国际认证教练、综合小团体课认证教练

  健身并不是给你只带来体型的变化,还有身体的健康和心情的愉悦,是外表和内在的一种整体改变。医生可能是把你从鬼门关里救出来的人,但是我们做的 健康 就是让你离鬼门关远一些再远一些。

  初识张京,缘起于一组他拍摄的滑板系列的写真照片。照片上的他,阳光帅气、清新率真,齐肩的健身服配上闪亮的小皮裤,活生生的运动小型男,看一眼就忘不了。

  张京很忙,约他做个访谈都是一推再推。好不容易有点时间,颜叔赶紧见缝插针,于是乎就有了这期内容。

  张京是山东人,从小却在北京长大。我调侃他说,是不是因为从小在北京长大,所以父母给他起的名字就叫“京”。虽然在北京长大,却在山东上了大学。腾讯分分彩,生 性爱运动的他,从小就开始练习武术、散打和拳击,大学报考也是山东体育学院,学的110米栏(瞬间想到了刘翔....想到了体育解说员的那种疯狂的撕心裂肺般的呐喊)。

  大学期间张京就兼职健身教练。毕业后就正式做起了私教。说起那段经历,他觉得终生难忘,印象深刻。最多的时候,一天上15节课,每节课1小时,平均一个月下来,能上220多节课。每天累的身心疲惫,腰酸背疼。即便这样,每天的课还是排不开,课太多,会员也多,很多会员是慕名而来,指名要他上课。就这样口口相传,他的专业得到了更多人的认可。

  时间一长,张京意识到一个问题:在健身房做教练,能够教授的人毕竟还是有限。他是一个乐于助人的人,具有典型的山东人憨厚无私的品格。张京最大的愿望就是通过自己的努力可以让更多人健康、快乐。他始终认为,健身能够帮助更多人身体健康,也是为人造福的事情。

  为了扩大受众面,他想到了自媒体。体育专业出身的他,对网络知识基本上是门外汉,刚开始做自媒体的时候,很费精力,自己也投入了很多买装备,自学视频剪辑制作和后期字幕,这对于正在上学的他来说,不仅耗费精力,更是一个烧钱的活计。有时候觉得视频拍的不好,他总是力求完美的重复拍摄几十遍,直到自己满意为止。最令人懊恼的是, 编辑了大半天,电脑却突然死机了,心血白费,又得重头再来。张京说,有时候他沮丧的真想把电脑砸了,一推二六五,彻底放弃不做了。但第二天一觉醒来,又重新收拾起来,继续工作,毕竟心中还是不舍,健身是自己最喜欢做,最有意义,也最能实现自身价值的事情。

  功夫不负有心人,经过多年不懈努力,张京的自媒体微博已经有26万多粉丝,帮助很多网友解决问题,逐渐得到广泛认可和支持。